เฉย ๆ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 9 / 9

…ดเปลือกตาพอดี ๆ แล้วอย่าไปข้องศูนย์กลางกาย ถ้าง่วงแล้วเดี๋ยวมันดึงระบบประสาทลงมา มันจะตีง ให้ตั้ง ๆ เฉย ๆ สบายตรงไหนกว่างใจตรงนั้น สมมติว่า ถ้าเรานิ่ง ๆ แล้วมันสบายข้างนอก ข้างหน้า หรือสบายในอากาศโล่ง ๆ ที…

การนั่งสมาธิอาจทำให้เครียดได้หากไม่ทำถูกวิธี ควรนั่งอย่างสบายและหายใจเข้าออกอย่างมั่นใจ เพื่อให้จิตใจสงบ การไม่บีบเปลือกตาและไม่มุ่งหวังผลเป็นสิ่งสำคัญ เพียงแค่ทำใจให้สงบ อาการเครียดจะค่อยๆ คลี่คลาย จ

…สัมมาสัมพุทธเจ้าทรงรับนิมนต์ โดยตุณียภาพ คือ นั่งนั่ง ๆ ผู้มีปัญญาพึงรู้ตัวอาการ นั้น ก็ นั่ง ๆ เฉย ๆ เป็นปกติ เหมือนพระพุทธรู้นั่ง นั่ง ๆ สงบ ๆ เขาเรียกว่า อริยะญาณ คืออิ้ง ๆ ท่านอนาถบิณฑิกเศรษฐี…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนิมนต์พระพุทธเจ้าของท่านอนาถบิณฑิกเศรษฐี โดยมีการบรรยายถึงอาการนั่งทำสมาธิและความสำคัญของการรับนิมนต์ในปฏิบัติธรรม ซึ่งพระพุทธองค์แสดงอาการนั่งเป็นปกติและสงบใจ โดยนิมนต์พร้อมด้วยพระ

หน้าที่ของใจ ใจมีหน้าที่การงานที่ต้องทำร่วมกับสมอง 4 ประการ คือ เห็น จำ คิด รู้ ดังนี้ 1. แต่ละะอวิญญาที่มีรูปลักษณ์ เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ และธรรมารมณ์ต่างแชกันเข้ามาให้เห็น เป็นภาพในใจ นับล้าน ๆ ภา

ใจมีหน้าที่การงานที่สำคัญร่วมกับสมองในการทำงานที่สำคัญ 4 ประการ ได้แก่ การเห็น จำ คิด และรู้ โดยใจทำหน้าที่ในการบันทึกและจัดการข้อมูลที่เข้ามา เป็นการคิดในลักษณะต่าง ๆ เช่น การเปรียบเทียบ และการตัดสิน

หลวงพ่อเน้นย้ำว่า “การนั่งสมาธิวิจัยละ” นาที ๑๐ นาที แต่ละวันนั้น ไม่ควรนั่งสมาธิ วันละไม่ต่ำกว่า ๒ ชั่วโมง ๑ ชั่วโมงสำหรับดูแลตนเอง และอีก ๑ ชั่วโมงสำหรับการเป็นกัลยาณมิตร ให้ผู้อื่น ด้วยเหตุนี้ท่านจ

No content provided for summary.